育毛サプリメント・発毛サプリのおすすめの選び方

このページでは、育毛・発毛サプリメントをどのように選べばよいか説明します。

適当に選んでしまったのでは、望んでいた効果は得られないままとなってしまうのが現実です。

気合を入れていきましょう。

育毛サプリメントを最も良いタイミングで飲む

育毛サプリメントを飲む時間は、いつがベストなのか。
正しい摂取方法を見習うことで、効果がかわってくるのでここは重要です。

 

結論から言うと、育毛サプリメントは、食後に飲むのがベストです。それは、体内への栄養の吸収が理由となってきます。
食後が栄養の吸収率が最も良いのです。一度の食後にまとめてのむか、朝昼晩とわけて飲むかどちらが良いのか。朝昼晩と、できることなら毎食後にわけるのがよいです。

栄養が一度に体内にどれだけ吸収されるかは限度があります。

 

一度の栄養吸収の限度をこえると、栄養は体外に排出されるのです。
まとめて飲む必要があるのなら、一番良いのは夕食後です。

育毛剤の主な五種類について

いわゆる育毛剤というものは、大きく分けて5種類あります。育毛剤、養毛剤、発毛剤、発毛促進剤、そしてスカルプエッセンスになります。

 

この中で最も効果が高いのが、医薬品の発毛剤です。

その次に効果を期待できるのが、医薬部外品である育毛剤です。厳密な定義がないのが発毛促進剤です。スカルプエッセンスと養毛剤については化粧品の一種です。スカルプエッセンスは化粧品ですが、成分のキャピキシルが医薬部外品であると認められていないためです。

キャピキシルの効果としては、毛母細胞活性化、およびジヒドロテストステロンの抑制が期待されています。

 

抜け毛の予防と頭皮ケアと目的とする化粧品が、養毛剤です。養毛剤は育毛剤と育毛シャンプーの間のような感じでどちらかというと育毛剤がおすすめです。

育毛剤に含まれる主な有効成分について

育毛剤に含まれる主な成分について解説していきます。まずは男性型脱毛症を予防する成分についてです。

 

ジヒドロテストステロンが、男性型脱毛症を引き起こします。

ジヒドロテストステロン抑制効果がある、有名なものはフィナステリドです。

 

プロペシアとして呼ばれているのが、医薬品のフィナステリド製剤です。市販されている医薬部外品においても、同じような働きの成分が含まれています。具体的には、チョウジエキスやオウゴンエキス、ビワ葉エキス、ヒオウギ抽出液、キャピキスルなどがそれにあたります。亜鉛、イソフラボンやノコギリヤシも、似た効果があるとされ、これらは育毛サプリメントによく配合されている成分です。ミノキシジルというのは、発毛効果があるとして有名な成分です。

 

似たようなものとして、ニンジンエキス、海藻抽出液、センブリエキスやゲンチアナエキスやキャピキシル等があります。

おすすめの発毛サプリメントの選び方

最後となりますが、具体的な選び方についてです。

実際に選ぶ際は、一つずつ商品を調べていくのではなく、まとまったサイトを参考にすることをおすすめします。以下のようなサイトを参考にしてください。

発毛サプリメントを比較してランキンングしたサイト

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